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~ 由飲食習慣透視你的個性 ~........請選出最像自己習慣的一個項目 ! ! (夏威夷的習慣是選G)飲食比其他習慣更容易泄露一個人的個性，因?飲食習慣絕大部分是無意中或早在童年時期就已經形成的心態。A.站著吃　B.邊煮邊吃　C.邊吃邊看書　D.邊走邊吃E.看電視吃飯　F.吃飯速度快　G.細嚼慢咽　H.用手抓著吃 解析區: A.站著吃：你可以還戴著帽子、穿著衣服，就站在開著門的冰箱前面吃東西。你很餓，需要立刻吃東西。你經常吃沒煮過的東西，咖啡還沒沖泡好就喝了。儘管你的胃口奇佳，狼吞虎咽，但只要你滿足了，你可能是個溫柔、體貼，甚至慷慨的人。 B.邊煮邊吃：你是一名妻子，一位母親，一個犧牲自己的人。但願你所服侍的人，曾經感謝你?他們做牛做馬。你從來沒有機會坐下來和家人一塊兒用餐，因?如果這樣的話，那誰來侍候他們？所以，你要站在火熱熱的爐邊吃。讓家人高興是一件很重要的事，也是你活著的唯一目的。但你可曾聽到過一句感謝之辭？一句也沒聽過，只有在你離開之後，才可能聽到這類話。 C.邊吃邊看書：你需要不斷補充食物才能思考。你心裏有許多的夢想和計畫，而你需要利用每一個多餘的時間去思考這一切。你的生?力高，做事符合經濟效益，經常?了節省時間和精力，而同時做兩、三件事。在你心中廚藝並不重要，因?你渴望的是各種創意，而不是乳酪漢堡。 D.邊走邊吃：你在百忙中抓起一根熱狗和一杯汽水，最後再吃一根雀巢巧克力棒當作甜點。雖然你讓旁人覺得很忙碌，來去匆匆，事實上，你毫無紀律，決定僅憑一時衝動，結果經常和自己的興趣相悖。由於你不善於分配自己的時間，因而替自己找了許多不必要的更作，和許多不必要消化不良的機會。 E.看電視吃飯：你不喜歡一個人吃飯，可是，你也不想和別人聊天。傳統上，吃飯時間也正是一家人聚在一起，討論一天所發生事情的時候。不過，在晚餐時間看電視，的確阻礙了大夥兒接觸的機會，傑果，每個人都變的越來越孤獨。因此，一家人唯一可以共同分享的感受，是那些伴隨廣告而來的話題。 F.吃飯速度快：你做任何事都很快。這正是?什?，你三口就把裏頭還夾了醃黃瓜的鮪魚三明治，吞到肚子裏的原因。你幾乎嘗不到其中甘苦，因?遇上任何事，你都想立刻把它們做完。對你而言，人生只有目標，沒有過程。你不記得如何開始，無法享受達到目的的喜悅，唯一關心的是儘快著手做下一件事。 G.細嚼慢咽：你喜歡體驗咬、吸、嚼、嘗、吞等感官之樂，不過不一定要照這樣的順序。你不慌不忙地咀嚼每一口食物，?的是盡情享受食物的味道。你以緩慢而悠閒的步調過日子，享受著歡樂的時光。世界上沒有一個侍者能夠催你趕快把飯吃完，因?晚餐對你來說，是個持續整個晚上的享受。 H.用手抓著吃：隨著速食餐廳的激增，用手抓東西吃也越來越?大接受。不過，如果你將這個習慣用在吃馬鈴薯泥、豌豆、炒麵上，那?你唯一能做的事，就是承認自己是一隻動物。你對別人的感受相當的遲鈍，萬一別人抱怨，你一面承認，一面又用手拿著果凍吃。

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~ 你(妳)在愛情中要的是什麼 ? ~假使你(妳)的房間是正方形，你會在房間的右上角擺\放什麼東西呢？Ａ. 床Ｂ. 電視Ｃ. 衣櫃Ｄ. 觀葉植物 解析區: ☆ 床  Ａ選擇床的人，最重視愛情，不僅只愛異性，對於家人、朋友、寵物等有生命物都投注很多的愛心，但是欠缺現實感為其缺點，由於不會使用「我愛你」來表達愛情，無法滿足對方心理求因此一起生活之後，可能會使人感到厭煩。☆ 電視 Ｂ選電視的人重視時間，想擁有自己個人的時間，不重視工作，反對工作的人生，希望充實嗜好，喜歡過著悠哉的生活。在家庭裡不視夫妻、家族的溝通，而重視自己個人的音樂欣賞和讀書時間，屬於我行我素的人，相和這種人相處必需找到二個人共同的嗜好才行。 ☆ 衣櫃 Ｃ衣櫃象徵著金錢，是會追求眼前社會認為有價值物質的人。外表看來並不小氣，但是說不定在獨處時，會一個人看著存款微笑，也許\他缺少風趣，但卻是認真勤快的人，所以你想結婚後不用擔心金錢的問題，這種人是理想的對象。 ☆ 觀葉植物  Ｄ回答觀葉植物是重視美的人，強烈要求自己美麗的同時，也希望讓美的東西充實生活，此類型的人並不認為昂貴的東西才有價值，屬於個性派的人，對一切事物都很執著，不合自己嗜好的絕不接受，是喜歡追求夢的理想主義者。 

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~ 從選腳踏車測試你(妳)的抗壓能力 ! ~你(妳)很久沒騎腳踏車了，但不妨想一想你喜歡或者正使用的腳踏車應該是哪一款： A.輕便型腳踏車 B.電動腳踏車 C.變速越野車解析區: 選擇A：壓力承受能力50％。輕便型腳踏車最大的特點就是無論什麼路面，騎起來都比較輕便輕巧。對於騎車的人來說自然省力不少。選擇這項的人，通常來說無法忍受自己承受過大的壓力。也正 因為如此，你選擇了輕便型腳踏車，可以讓自己省力不少。不過這並不代表你絲毫不能承受壓力。有時候壓力反而能夠成為你的動力。讓你發奮達到你心目中的目 標。這樣的人不占少數。 選擇B：壓力承受能力20％。把它歸類於腳踏車的行列是因為它還有兩個踏板。只要有足夠的電力，騎車的人可以毫不費力地行駛在馬路上。選擇這個選項的朋友，你對於壓力可以說是非常敏感。 在現實生活中，你絕對不允許也不會讓自己承受過大的壓力。一旦超過自己的承受範圍立即放棄是你不二的選擇。不過，有時壓力可以幫助你完成不少事情哦。不妨 試一試，讓壓力變成自己的動力。 

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~ 皮膚鬆弛 原來眼睛、牙齒做怪 ~臉頰鬆弛，大家想到的第一個原因就是老化，所謂年紀大，臉皮鬆，好像是天經地義的現象。問題是以前的社會「敬老尊賢」，老可以老得很有尊嚴，現代社會，尤其是職場競爭激烈，老面孔代表「跟不上時代」、「體力不好」、「沒創意」、「無法溝通」、「手腳笨拙」，臉頰鬆弛因而變成現代人不可承受的苦痛！年輕人的臉，緊繃結實，呈倒三角形；年紀大的人，臉頰鬆弛，呈正三角形。前者的線條上揚，皮膚皎好，臉部渾然一體，給人陽光開朗朝氣的感覺；後者的線條包括眉毛、眼尾、眼袋、法令紋、公仔紋條條下墜，臉部區塊化明顯，給人嚴肅、疲憊、憂愁的印象。這樣的臉如果配上一個年輕的心，以及健康的身體，會產生種種誤會。有一個55歲的幼稚園老師，很懂得幼教，她最傷腦筋的是，開學第一天，家長見面的第一句話常常是：「我們家小孩不要給那個奶奶教！」另一名35歲的化妝品專櫃銷售員，每天都擔心自己會被裁員，因為她賣的是除皺產品，她害怕自己的臉會無法吃這行飯！臉頰鬆弛的速度因人而異，同學會的時候，人比人氣死人，到底臉頰為什麼會鬆弛呢？●遺傳：遺傳決定外貌，也決定老化，有句俗話說：「看丈母娘，就知道太太以後的樣子！」天生皮鬆的人，臉頰當然容易下垂！●骨架：顏面骨凸顯的人，臉頰不容易鬆弛，所以顴骨高、下顎骨寬（國字臉）、戽斗、暴牙等，臉頰不容易鬆弛，現代流行小臉，許多人削骨或矯正牙齒之後，發現臉頰鬆弛就是這個道理。●體重：體重增加（變胖）臉頰因為被填滿而變年輕，體重減少（變瘦），臉頰像漏氣的氣球會鬆弛，尤其忽胖忽瘦，或是減肥超過20公斤的人，臉部會明顯鬆弛。●健康：身體出狀況，臉頰的修復功能變差，容易下垂。●睡眠：睡眠障礙生長激素無法正常分泌，雙頰鬆弛也容易有魚尾紋及陽婆婆紋。●壓力：壓力大，身體老化，臉部容易鬆弛。●視力：視力不好，瞇眼視物，臉頰容易鬆弛。●牙齒：牙齒狀況不好，缺牙，假牙，牙周病等，臉頰失去支撐，容易下垂。●荷爾蒙：男女性荷爾蒙變化，生長激素尤其佔重要的位置。●其它：例如紫外線曝曬是農夫滿臉皺紋的原因；抽菸的人臉部容易老化；生活型態、環境、重力、心理等，也都有影響。（作者為台北聯合整形外科診所醫師）

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~ 欠睡欠很大 ? 近八成上班族夜難眠 ~失眠是現代人常見的症狀，根據統計，美國有超過7500萬人有失眠的問題，中國大陸則有40%的人口處於失眠的狀態，等於全中國有超過6億人盯著天花板等天亮；而台灣也有近600萬人必須面對失眠問題，其中上班族的失眠比例更是接近八成！千萬不要小看失眠問題！夜間失眠不只讓人白天沒有精神，同時也會造成眼睛乾澀、血壓升高的現象，若是長期失眠，更可能會產生記憶力衰退、憂鬱及焦慮等症狀；而上班族平日面對許多工作壓力，生理與精神上已有所負擔，加再上失眠問題，健康隨時都會亮紅燈。不想再整夜數羊到天亮嗎？醫師建議，良好的睡眠環境是改善失眠問題的第一步，合適的亮度、恰當的溫度以及舒適的寢具，是協助失眠朋友步入夢鄉的好夥伴，也可以在就寢時播放柔和的音樂，讓心情放鬆，降低身體的亢奮程度，提高睡眠品質。想要知道更多好眠訣竅？網友可自行上網做進一步的了解（http://naturesleep.ipobar.com/）。圖說：近八成的上班族必須面對失眠的痛苦。

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~ 一夜好眠的秘訣 ! 原來是.......~女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，而且付出的健康代價更高，有什麼一夜好眠的訣竅？「愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老，」這是已故女星奧黛麗‧赫本的名言。愛美是天性，「睡美容覺」也是女人都知道的護膚守則，但想要好好睡覺，留住青春，對女人來說，偏偏是難事。2007年台灣睡眠醫學會調查，每4個成人中有1人（共約480萬人）有睡眠問題，其中約兩百多萬人慢性失眠。而且女人睡得比男人差，從青春期到老年，各年齡層的女人有睡眠問題的比例，都比男人高。有睡眠問題的女人是男人的1.5倍，到慢性失眠程度的，女人是男人的1.3倍。但你可能想不到，女人天生有比男人好睡的根基。「女性荷爾蒙是天然的安眠藥，」高醫睡眠中心執行長、神經內科醫師徐崇堯解釋，女性荷爾蒙動情激素、黃體素跟安眠藥一樣，在腦中都作用在相同的接受體：GABA（γ-胺基丁酸）。這個接受體是腦部最重要有抑制作用的神經傳導物質，會使人鎮靜。GABA也是最重要的睡眠傳導物質，人要入眠時，腦中要分泌GABA，告訴身體該關機了。失去天然安眠藥以後女性荷爾蒙可強化GABA的作用，其中黃體素又比動情激素對GABA的作用更強。女人在停經前，女性荷爾蒙分泌正常，體內幾乎天天吃安眠藥，「本質上應比男人好眠才對，」徐崇堯說，但事實不然，顯然睡眠絕不是單純醫學的角度。如同水能載舟，亦能覆舟，單是荷爾蒙的變化，就能讓女人在好睡跟不好睡之間擺盪。月經來時，動情激素、黃體素同時降低，天然安眠藥暫時不見，許多女人可能因此睡不好，發生經前症候群、經前不悅症。更別提女性荷爾蒙逐漸消退、甚至停止分泌的更年期、停經後，完全失去天然的安眠藥，對女人的睡眠品質有多大影響。「有些女性一直都睡得很好，直到更年期才開始失眠，」署立雙和醫院精神科主任李信謙指出。台灣睡眠醫學會曾調查，50～59歲的女性，兩個人中就有1人失眠。台北榮總神經內科醫師傅中玲在金門針對42～57歲婦女做的調查也發現，六成的人表示睡眠不好，不滿意睡眠品質，而且主要抱怨「入睡困難」。其中，停經後婦女有27％抱怨入睡困難，停經中的婦女有20%，沒有停經的婦女只有12%。就像從事保險業務的楊小姐，以前生活規律，每晚11點前上床，「一躺下去就睡著，一覺到天亮，」她自豪地說。直到兩、三年前更年期來臨，開始睡不好。在床上至少得躺半小時才能睡，半夜又會因燥熱醒來，喝了水又想上廁所，一整夜反覆上演同樣的劇情，白天上班很沒精神。前年停經後更慘，整個晚上都睡不著，最久曾長達半個月沒睡。明明很累，白天卻不想睡；寄望晚上能睡好，但躺上床還是沒睡意。「最恐怖的是焦慮，」楊小姐回憶，夜深人靜，大家都在呼呼大睡時，疲累不堪的她卻還睜著眼，腦子不肯休息、胡思亂想。「那時覺得，天底下最幸福的事，就是睡覺！」一些睡眠疾病，也在更年期之後蹦出，例如睡眠呼吸中止症。據統計，更年期前，睡覺時會打鼾的女人有9％，會打鼾的男人是25％；停經後，女人打鼾的比例大幅躍升，跟男性一樣都是35％。林口長庚醫院復健和社區精神科主任許世杰指出，女性荷爾蒙有保護上呼吸道肌肉張力的效果，更年期、停經後，失去這樣的保護力，女性有睡眠呼吸中止症的比例慢慢增高。「可是不少人還不知道自己會打呼，只覺得『怎麼都睡不飽，白天容易打瞌睡？』」徐崇堯醫師說，很多病例是因為兒女發現媽媽睡覺「沒呼吸」，很害怕，病人才因此就醫。還有不寧腿症候群。不寧腿症候群跟缺鐵性貧血有極大相關，除了懷孕期容易發生外，停經後婦女是高危險群。它會讓人清醒時感覺腿像有螞蟻在爬般癢、麻、不舒服，很想起來走動，舒活兩腳；許多人睡著後，每隔一段時間，肢體還會抽動，有所謂的「週期性肢體抽動症」。但不見得每個醫生都能正確診斷。許世杰遇過好幾個轉診個案，之前已吃了一大把安眠藥，藥物愈用愈多，一開始有效後來沒效，病人相當無助。他進一步診斷，發現病人其實是不寧腿症候群，只要補鐵劑就好了，枉吃一堆安眠藥。也因此，睡眠醫學會加強教育醫生不寧腿的相關資訊，希望能讓病人獲得正確治療.

寵物親子臉 宋紀妍 洗車男 MLB 佐藤摩彌 

~ 今天一起床看了一下新聞還有颱風動向,夏威夷就出門工作去了.....~夏威夷下午起床後就先看個新聞或聽英MV音樂台,然後洗了衣服跟被單,幾天洗一次置衣籃的衣服或每星期洗衣,洗被單或床單跟枕頭套是夏威夷的習慣,夏威夷喜歡乾淨又舒服的感覺.颱風好像走的很慢而且動向不明確,這次颱風政府早就嚴陣以待了.不然像88水災那樣還得了,死了多少人,真的好可憐唷! 夏威夷工作完要離開客戶家時而客戶剛好回到家,就送了夏威夷3顆很漂亮的柚子跟那種很貴很大顆很甜的韓國進口的那種大水梨也是3顆,送給夏威夷帶回家.夏威夷對客戶說那自己有留著吃嗎?客戶說:(有啊!有吃啊!而且很甜呢!)結果客戶就用好大的手提紙袋幫夏威夷包好裝好然後放在玄關讓夏威夷拿回家,真感動!結果晚上下雨了,夏威夷騎著車在中山北路上一路上小心的騎回家,因為一直下雨視線超不好的.夏威夷又載著水果所以很小心,工作完好餓(雖然工作前夏威夷有去吃了個便當),本來要買素食滷味回家當宵夜吃結果沒有開因為下雨吧!所以就買了其他的了,回到家裙子也濕了所以夏威夷諒完所有衣服就要來去洗澡了.夏威夷好喜歡洗完澡的那種清爽的舒適感,然後想敷臉就敷個臉也很舒服.以前鯊魚都會讓夏威夷敷臉或按摩,然後鯊魚就很舒服的打呼睡著了,鯊魚都會對夏威夷說:妳不是要幫我按摩嗎?不是要幫我敷臉嗎?過去或是之前都會叫夏威夷幫鯊魚捏捏手捏捏腳!或是會對夏威夷說:抱我親親我 這個時候鯊魚就變成一個大孩子的樣子了(是夏威夷喜歡的樣子),這也是彼此很多年的習慣了,過去在車上也會.鯊魚不用開口而夏威夷用看的就知道了,或感覺的到鯊魚是累還是不累或是哪裡酸哪裡癢是鯊魚抓不到的,習慣了!真的夏威夷用看的用感覺的就知道了,但此時夏威夷的心情真是五味雜陳也很無奈跟無限的惆悵........ 

裸婚 長灘島 夏至 宋紀妍 PK賽 

~ 你(妳)劈腿的指數到底有多高 ? ~.......請憑直覺選出 ! !現在狗仔隊盛行，你(妳)最擔心自己被偷拍到哪一種畫面？ 1.劈腿車吻。2.露毛激凸。3.被金主包養。4.身材暴肥走樣。5.車震80分鐘。 解析區: 選『1』劈腿車吻的人：劈腿功力40%。說謊技術不純熟的你，老是被抓包：這類型的人內心深處比較注重感覺，比較感性，感性的人其實就是理性不足和邏輯性不足，所以他在說謊的時候很難自圓其說，因此只要對方有一點邏輯思考能力的話，就會很容易穿幫了。 選『2』露毛激凸的人：劈腿功力55%。你會惦惦自己的斤兩，有幾條腿就踏幾條船：這類型的人內心深處很怕被拒絕和出糗，他會認為激凸和露毛被拍出來很丟臉，所以他在劈腿的時候，自己會惦惦份量，如果對方條件太好，他劈腿可能會被拒絕，他也就算了，他會找跟自己相近的，和自己層次差不多的，劈出去不會被拒絕的，他才會去劈腿。 選『3』被金主包養的人：劈腿功力99%。八爪劈腿族的你，有本事讓彼此都是一家人：這類型的人內心深處很擔心萬一被人家拍到時，會影響到找下一個金主的機會，因此檯面下的事情對他來講非常的重要，他會掩飾的非常的好，如果你的另一半是這類型的話，要特別的小心。 選『4』身材暴肥走樣的人：劈腿功力20%。想劈腿卻沒有膽的你，有念頭卻不敢有行動：這類型的人其實對很多事情很膽小，他會想的很多，想的很多的人行動力就比較差了，他的念頭可以想100次或者說100次，可是在實行的時候，卻又臨時縮回去了。 選『5』車震80分鐘的人：劈腿功力80%。愛冒險的你喜歡挑戰極限，三班制輪流劈：這類型的人內心深處很喜歡挑戰跟冒險，他對自己非常有自信心，他認為劈腿對他的人生來說是一種挑戰。

環島 利得彙 單眼皮 葉問 同學會 

~有便意不要忍 ,ㄣㄣ別分心! 用甘油球灌腸反而會使便秘問題更嚴重。~吃軟便劑、用甘油球灌腸，利用上廁所時間看報紙、看小說…當心這些錯誤的排便習慣，反而會使便秘問題更嚴重。　新光醫院腸胃科醫師李育瑜指出，大部分的人都以為每天排便一次才正常，很多人為了達到所謂的「正常」標準而付出很大的代價。　例如，不當使用軟便劑，結果愈吃愈多，甚至每餐需服用十顆以上才夠；有人則依賴灌腸甘油球，變成習慣性使用，不用就排不出來，年紀大的人，因肛門組織脆弱，常因使用不慎而傷及直腸肛門或會陰部。　現代人常過於忙碌，即使上廁所時也利用時間看報紙、看小說、甚至打電動玩具，李育瑜表示，一心多用反而忘了「使勁」，肛門長久處於蹲坐時會一直充血，導致局部循環不好，久了會使肛門的血管形成小血塊，甚至使肛門失去彈性。　他強調，蹲廁所不能太久，排便時間每次應少於五分鐘，如果無法順利排便，可以起來走走，等更好的時機再上。　李育瑜表示，大腸每一兩天會有一次正向強大的蠕動，這時就會產生便意。若如廁時不專心或者因廁所不乾淨、太忙等各種理由而忍著便意，一旦正向蠕動消失，就很難有便意，久而久之即形成便秘。　一般來說，飯後三十分鐘是最好的排便時機。李育瑜表示，腸道受食物刺激後會產生正向蠕動，所以飯後半小時到一小時，最容易產生便意，平時常沒有便意的人，不妨在飯後一小時內放鬆心情，注意自己腸的蠕動，一旦感到便意應立即排便，養成習慣，便秘就能慢慢改善。 

波斯菊 關島 林志玲 吳彥祖 麵西施 

~ 會爬到另一半頭上的女人 ! ~第一名：天蠍女天蠍女是標準的大女人主義，她最瞧不起無能的人，當雙方一起經歷過一些事情之後，她很清楚地就知道，對方哪些地方比較無能而自己比較厲害。一旦天蠍女看輕這一點之後，鐵定會爬到對方頭上，太聽話的另一半反而會常常讓她修理。第二名：魔羯女魔羯女分兩種，一種是吃苦耐勞的大老婆型，另一種則是備受寵愛的小老婆型。第二種的魔羯女不但能照顧自己的外型，展現出吸引異性的一面，而且可以玩弄男生於股掌之間，像這樣蛇蠍美人型的魔羯女是能欺負對方多少就欺負多少，能跟對方要多少就要多少，可是由於她手段高明，因此異性很難逃出她的手掌心。第三名：天秤女天秤女對於感情採取平衡政策，當另一半對自己很好時，她就會扮演壞人的角色；如果對方對她不好，她反而會對對方非常地好。也就是當雙方感情穩定之後，另一半對天秤女非常好又無限制的包容，反而會導致她越來越不識相，開始越來越不滿足，甚至還會不知不覺地開始刁難對方。

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~ 會成為瞎買型購物狂的星座 ? ~第一名：天蠍座天蠍座佔有慾太強，即使尺碼不合他也會硬要；如果台灣沒貨，還會想辦法用盡關係從國外買進。當他認定一件衣服，即使有類似款式的衣服也還是不要。而且天蠍座一旦喜歡上某種樣式衣服就會產生不安全感，於是他就會大肆收購同款而顏色不同的服裝。再加上天蠍座買東西往往是因為東西很漂亮而不是穿在身上很好看才買的，於是造成衣櫃中往往有將近一半以上的衣服從來都沒穿過。第二名：魔羯座魔羯座的瞎買習慣屬於情緒性，而且具有偏執狂的傾向。例如他特愛鞋子，當他一看到鞋子就會忍不住掏腰包；又或者他喜歡方型的東西，墊子要方型，生活大小物品也都要方型，一旦蒐集癖發作，根本無法抵擋。第三名：獅子座獅子座輸人不輸陣，平常看起來很小氣，有時候還斤斤計較，可是到名牌店，店員熱茶一奉上，那種自己是貴族、貴婦的感覺一旦湧上心頭，就會開始大開殺戒，等到手拿大包、小包，一走出店門就會馬上後悔。因為獅子座完全無法抵抗讚美的口氣，以及輸人不輸陣的刺激。

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~經常陷入三角戀的星座 ! ~第一名：魔羯座魔羯座經常是三角戀的常客，魔羯座女生喜歡成熟穩重且有情趣的男人，因此她經常會愛上有婦之夫，因為這一類人才能滿足她對男性的要求；而魔羯座男生往往會喜歡風塵味以及關係複雜的女性，而這類女性通常人際關係都很不單純，因此魔羯座男性經常會身陷三角戀情的危機當中。第二名：雙魚座雙魚座很容易沉醉在當下的氣氛當中，在此時很容易去迷惑他人，但重要的是雙魚座不會忌妒及吃醋，因為他很清楚自己處在什麼狀況之下。所以如果他陷入三角戀，而且心甘情願當三者的話，往往是基於現實上的考量，例如對方是上司，或是在經濟上可以支持自己...等等，因此這樣的三角戀情通常會維持很久。第三名：射手座射手座是感覺派路線，對感情毫無設限，看似愛情高手的他一旦陷入愛情之中，反成了癡情種。當射手座認定對方時，會義無反顧的投身於三角戀情當中，包容另一半所有的特殊狀況，例如對方要他等待...等等。第四名：天秤座天秤座之所以陷入三角戀情不外乎兩種情形，一種就是他太不在乎另一半，導致對方心生怨懟而感情劈腿；或者是個性好的天秤座電力太強，吸引別人自動貼上門來，若是警覺性太弱又不設限的話，就很容易成為三角習題中的一員。第五名：牡羊座牡羊座往往亂愛一通，明明心中清楚雙方不合適，身邊的朋友也都大力勸阻，可是感覺到了就是先愛再說。而且愛上了之後，他的眼睛就全盲了，很多顯而易見的缺點完全看不見，甚至還會幫對方說情，被愛沖昏頭的牡羊座一點理性都沒有。

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~ 秘密戀情多到超乎想像的男人 ! ~第一名：雙魚男雙魚男在檯面上通常是個好丈夫，因此讓人很難想像會被外界美色勾引。但是對雙魚男而言，浪漫的心是永遠存在的，再加上個性很謹慎，在外面即使秘密戀情有任何的情緒波動，回到家時也不會顯現出來，對另一半仍然是非常體貼，也因此雙魚男的秘密戀情，往往都讓另一半無法察覺。第二名：天秤男天秤男很在意自己的形象，希望自己看起來是受歡迎的，因此天秤男總是不甘寂寞。對於天秤男而言，永遠只帶一個女伴出門或是身邊都是同樣一個人，是一件很無趣的事情，簡直浪費自己俊美無雙的外表。所以天秤男經常會在外處處證明自己的魅力，雖然會控制自己放電的能量，但是如果遇到對方條件太好、長相很美的話，天秤男就會忍不住多嚐兩口。第三名：巨蟹男巨蟹男大部分都很有才氣，非常討女生喜歡。巨蟹男通常敏感、纖細甚至憂鬱，即使處在一個如同死水的婚姻關係中，他的心還是活的，因此會想辦法解決這個問題，而不去破壞自己好男人的形象。所以當巨蟹男發展秘密戀情之前，會先跟對方講得很清楚，譬如會對外遇的對象表明自己會有情有義，可就是不會娶對方回家，甚至有些巨蟹男會講得很明白，雙方之間就僅止於炒飯關係，巨蟹男會盡量把這些控制在秘密範圍內。

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~ 被另一半牽著鼻子走的女人 ? ~.........有天蠍座 ! !第一名：處女女處女女是典型的嫁雞隨雞、嫁狗隨狗，許多處女女是非常宿命觀，而且很容易把另一半寵壞，所以讓對方牽著鼻子走是一定的。第二名：天秤女天秤女的另一半如果很強勢的話，是無力反抗的，不過通常這也是她自己選的，因為她要的對象就是一個強而有力的大丈夫，養尊處優慣了的她也擔心，如果反抗之後所有享受都會化為烏有了。第三名：天蠍女天蠍女在外面是女強人，在另一半面前表面還是會擺個架子，其實打心眼裡對另一半是臣服的，基本上都是以對方的意見為意見，就算要修正，也是要讓對方的意見更趨向完美。

辣媽 運動 葉問 NBA 踩踩樂 

~ 戀人近視眼｜你需要矯正戀人眼嗎? ~ 請憑直覺選出心中答案 ! ~如果真的有賣這種眼鏡，請問你(妳)會想買哪一副 ?A＼金光閃閃之什麼都亮、什麼都美的超完美眼鏡B＼淚光閃閃之什麼都感動、什麼都分享之沒有秘密的眼鏡C＼電光閃閃之什麼都可以忘記、不生氣到隔夜的開心眼鏡D＼珠光閃閃之什麼都高興、送什麼都喜歡的滿意眼鏡 解析區: [這是要測試你(妳)有什麼戀愛眼疾？] A＼金光閃閃之什麼都亮、什麼都美的超完美眼鏡你沒有戀愛眼疾，但沒有同理心愛情最艱難的地方，就是在於你對於永遠的定義。這跟你談戀愛的「甜心」、「親愛的」，他往往不可能永遠是甜的、永遠是那樣親愛，一旦熱戀期過了之後，你對於戀人也會有諸多挑剔，你會可惜對方因為熟識而鬆懈的態度或外表，或是習慣依賴有你的生活，這副完美眼鏡，會讓你重視呈獻，忽略相愛過程。B＼淚光閃閃之什麼都感動、什麼都分享之沒有秘密的眼鏡你有戀愛近視眼，喜愛瓜分對方的自由「一起」這個句子很能表現戀人的距離，但如果什麼都「一起」，我想那要很有毅力才能完成的。如果你很忙，你會嫉妒情人空閒的享受，尤其他與別人分享時；如果你很閒，你也看不慣那個剛好很忙、無法陪伴你的他──其實那種空虛感受，是你得自己去填滿的，而不是對方，只是藉由戀愛浮現這個空的感受。C＼電光閃閃之什麼都可以忘記、不生氣到隔夜的開心眼鏡你有戀愛青光眼，想逃避自己不想解決的問題可以一起高興、可以一起面對困難，但如果這過程當中有讓你為難，你第一選擇的是不是解決，而是如何繼續高興下去。有時我們忽略愛情所帶來的「負加價值」，其實是可惜的，他可以讓你學習更多，試著拿下這個眼鏡吧！D＼珠光閃閃之什麼都高興、送什麼都喜歡的滿意眼鏡你沒有戀愛眼疾，但被虐得很先給你一個擁抱，你一定很希望得到愛，所以才如此選擇。雖然你是如此地想要對方快樂，但把自己的快樂雙手奉上，或認為對方快樂、自己就快樂的這種理由就少聽了───因為這一點也不人道，而選擇這副眼鏡的你，代表你也為了這件事在焦慮著，請好好對待自己，別人的喜不喜歡，愛不愛，也都是要經過你同意的。

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~ 女人最怕的5件事 ~女人最怕的5件事●髮色變白●視力減退●體力不繼●肌膚無光●皺紋加深 現代女性面臨許多疾病危機，乳癌、子宮頸癌等的罹患率不僅僅逐年飆高，還有年輕化的趨勢。無論妳是二十多歲正值青春，或者開始步入中年，甚至已經準備要迎接銀髮，妳會發現身體內的各種荷爾蒙的運作，其實掌握著妳健康甚至美麗的關鍵。身為女人，妳確實得學習與荷爾蒙和諧相處的生活策略。 女人最怕什麼？總括來說，女人最怕老！因為不管是頭髮變質、視力減退、體力不濟、皮膚失去光澤彈性還是皺紋加深，都是因為細胞老化所啟動的整體表現。原來都是細胞老化惹的禍 老化的原因講起來很多，歸納起來如下： 基因機能學說：正常的細胞能自行修補發生的突變與損害，年輕細胞的修復能力較強，但年老就逐漸失去修護能力，而衰老細胞不斷堆積，使得新細胞失去生機，人就隨正常細胞的機能衰退。 染色體學說：有研究認為，老化與細胞中的染色體末端或粒線體有關，每次細胞分裂複製新細胞時，粒線體便會短少一點，直到無法再維持細胞的正常分裂時，就會導致細胞的老化與死亡；而粒線體具有穩定染色體的功能，缺乏時會干擾細胞的正常運作與分裂，而細胞的正常功能被擾亂的話，會導致身體的衰敗與老化。 自由基學說：人體必須經由氧分子才能維持正常的新陳代謝、維繫生命的延續，不過在新陳代謝過程中，因為氧化作用卻會產生「自由基」，自由基在體內會破壞其他正常的細胞，甚至攻擊正常細胞，造成細胞衰老、死亡，間接使人體抵抗力變差。自由基可說是目前關於老化的研究中最受重視與較值得採信的。 葡萄糖焦化學說：人類的能量轉換以葡萄糖為基礎，在新陳代謝過程中蛋白質與葡萄糖發生作用產生黏合，這些黏稠物質會逐漸積塞在體內，無法自行處理排出體外時，最終導致細胞失去正常的機能，逐漸衰敗，就造成細胞老化。此外葡萄糖衍生的物質還會製造更多的自由基，兩者聯合破壞正常細胞，加速老化形成。 荷爾蒙學說：在老化問題上，荷爾蒙扮演著生理發育的時鐘，如青春期、更年期等，體內荷爾蒙分泌似乎是提醒個體應該到某個時段及該從事的事情，因此，荷爾蒙也是影響人體老化的重要因素。 連帶著，會影響到身體內分泌、染色體、基因及化學反應機制的壓力、輻射線傷甚至日益嚴重的肥胖，也成為細胞老化的幫兇。 女人最怕的5件事，其實也是自古以來許多人都怕的事情。了解原因，對「症」下「藥」，做好預防與保養，就確實可以盡可能地青春常駐。 常聽人提起：秀髮是女性的第二生命，擁有一頭烏黑亮麗的秀髮不僅令人稱羨，更是髮質健康的最佳象徵。不只如此，頭髮也是我們身體重要的一部份，頭髮最重要的功能就是保護我們的頭部，不會光禿禿直接受到外來的侵害。影響頭髮健康的因素 有些人發現，頭髮有時候會變得乾燥、無光澤，或是開始出現白頭髮，更嚴重者還會掉髮或禿頭。榮新診所何一成副院長表示，人們隨著年紀、疾病、生活習慣及工作壓力及飲食攝取不均都會影響著我們的髮質好壞及變異。常見影響髮質好壞的因素疾病因素：有些疾病會造成頭髮有禿頭的危機，例如糖尿病、甲狀腺功能異常等。此外，一個人患有貧血時，血液中的血紅素不足，供應到髮根的營養不足，這時頭髮生長的速度就會變遲緩，髮質就會乾燥沒有光澤。還有些是長期服用抗生素、長期臥病等都會造成髮質變差的現象。因此，頭髮其實可作為身體健康與否的指標之一 情緒緊張：現代人工作壓力大，精神常焦慮緊繃， 何一成 醫師指出，情緒緊繃會造成壓力賀爾蒙上升，新陳代謝及血液循環變差、血管不通透，髮根可以吸收到的養分自然變少毛根無法正常發育，就有可能導致頭髮組織老化也就是頭髮變白的情形。更嚴重的人，甚至會產生圓形脫髮症。 營養不足：有些女性的飲食習慣很兩極，不是喜歡大吃大喝就是節食過度。對於喜歡大吃大喝的人來說，如果攝取過量的脂肪，其實會影響體內男性賀爾蒙的分泌，反而會有掉髮的現象。相對於節食過度的人，油脂分泌不夠也會產生掉髮問題。 生活習慣：幾乎所有燙過髮的人都知道，頭髮燙過一段時間後，就會變得乾燥、焦黃分叉，這是因為受到強力染髮劑的侵蝕加上高溫化學作用的再度刺激，髮根受損更是嚴重。呵護美髮的生活秘訣 1.從頭髮的結構來看，其實頭髮的主體是一種角質化的蛋白質，因此日常生活的飲食不正常如偏食、營養不良等，都會造成髮質不健康，足夠的蛋白質、含碘的海帶、紫菜及豐富維他命Ｅ的薏仁和芝麻都是頭髮烏黑及促進生長的好幫手。攝取含鋅的食物也能改善白髮和掉髮，例如牡蠣、南瓜子及麥芽等等，都是不錯的選擇。 2.豬鬃製的梳子最好跟人體毛髮相近，不會產生靜電作用，玳瑁、木製材質次之。另外，圓齒梳比較不傷頭皮。 3.梳頭髮的力道要適中，常梳頭髮可以彈落附著在頭髮上的灰塵、頭皮屑，更可以刺激頭皮血液循環改善髮質。梳髮產生靜電時，可以噴些水讓頭髮濕潤後再梳，比較不影響髮質。 你是不是發現有時候會覺得自己的視力模糊看不太清楚，感覺好像是視力減退，其實即使是近視這樣普通的症狀，都可能造成往後罹患某些眼病的高危險群。榮新診所何一成副院長表示，大部分的視力減退，除了疾病因素造成之外，大多是因為用眼過度造成眼部周邊肌肉緊繃受到擠壓所致，這是一種短暫現象，只要給予適度休息都可以漸漸好轉。影響視力減退的因素 常見影響視力減退的因素，有下列幾點提供參考：疾病因素：高血壓、糖尿病、青光眼及白內障都會造成視力減退。以最普遍的眼病白內障來說，就是眼球晶狀體中所含的透明質酸（黏多醣）對於眼睛玻璃體的透明性具有很大的影響，例如：氧化、白濁、東西看起來模糊不清的症狀。比較常見的是老年性白內障，隨著年紀漸增罹患機率越大。另外，年過40歲後，要注意青光眼這個眼疾，主要是因為眼壓過高，造成視野狹窄所致，大部分都是慢性不自覺，持續惡化會有失明的危險。 生活壓力：工作過於忙碌或是用眼過度，都會造成眼睛疲累，眼睛肌肉過於緊繃，最常見的症狀就是上班族眼睛佈滿血絲。再加上電腦、網路的普及與使用，長時間坐在螢幕前工作，更是加重眼睛的負擔。 營養失衡：營養狀態與近視的惡化有關，而視網膜的老化則會影響視力減退。這是因為近視時，當睫狀體的血管血液循環不順暢時，營養不足就會促使近視惡化。強化視力的秘訣 何一成醫師認為，平時要強化視力、照顧眼睛，最好的辦法就是吃的健康與適度運動。在飲食方面，可以大量攝取增強抗氧化作用的食物，例如富含類胡蘿蔔素的食物或富含豐富維生素Ａ、Ｃ、Ｅ及礦物質的硒及鋅、鎂。 此外，尤其可以多攝取眼睛組織中含量較多的葉黃素和玉米黃素食品，這些在波菜、甘藍菜等深色蔬菜中都可以獲得，甚至可以搭配茄紅素、藍莓、ＤＨＡ、醋栗等一起攝取，對於預防及照護視力有很好的效果。 在運動方面，全身性的運動不但可以減少壓力賀爾蒙，也可以舒緩全身肌肉，連眼睛肌肉也不例外，例如快走、散步、慢跑、體操等，每天至少30分鐘，因人而異可以適度增加或減少運動的時間和強度。一般可以中度程度運動量來評估，就是心跳率為（220－年齡）×70%作為依據。 另外，平常適度做眼睛保健操也可以，就是先將手洗乾淨，隨著眼睛周圍輕輕按摩穴道，切記眼睛疲勞時不可以直接按摩眼球或手揉眼球，容易受傷。你是否常常感到全身無力、容易疲倦，甚至有點體力不濟呢？對於上班族而言，人體旺盛的精力與活力常因為工作操勞，又沒有規律的運動習慣，常常熬夜睡眠不足，或常飲用咖啡或其他提神飲料導致體力消耗殆盡。一天下來，回到家往往覺得疲憊不已，甚至有時候坐在客廳看電視隨時可能不知不覺地就睡著了。影響體力不濟的因素 常見影響體力不繼的因素有：疾病因素：罹患糖尿病、貧血、肝腎功能較差，或常常容易生病體質較差的人，體力上不比健康的人來得好，容易覺得疲累也常需要更久的休息時間。 運動不足：一般人雖然知道運動的重要性，但是沒有養成習慣仍然無法做到提升活力之效，長期缺乏運動不但新陳代謝變緩慢，甚至體力會愈來愈差。 減肥因素：女性減肥過度也會造成體力不繼，尤其有些人選擇以吃蔬果方式減肥，可能導致有四分之一的女性缺鐵，而且鐵大部分都從動物性食物攝取較多，例如紅肉中的牛肉，而且動物性食物中的鐵質會比蔬菜中的鐵質來得好吸收利用。 缺乏休息：不論忙於工作或事業，適度的休息一定可以幫助體力的提升，例如藉助短暫的午睡時間，即使是十分鐘都比不休息來得有精神活力。提高體力的秘訣 想要讓自己每天精神奕奕，整體看起來生活有朝氣，不妨從下列方向做起： 1.避免攝取過多含咖啡因等刺激食物，咖啡喝太多會有依賴性，甚至還會導致鈣質流失較多。 2.維持正常作息：減少加班熬夜，因為長期的睡眠不足會擾亂新陳代謝的作用，也容易併發其他疾病。3.多攝取蔬果、維生素Ｂ群及全穀類食物，可以參與身體代謝之外，亦可提升精力。建議可以從全穀類製品如全麥麵包、糙米、南瓜、深綠色蔬菜、番茄、杏仁、鱈魚、牡蠣、肉類、香蕉等。4.養成運動好習慣：運動可分成「有氧運動」和「無氧運動」兩種。有氧運動是指，運動時所消耗的能量來自有氧的代謝，也就是這種運動需要消耗大量的氧氣，例如走路、跑步、游泳、球類運動、騎自行車等等。有氧運動會燃燒葡萄糖及儲存的脂肪，所以對減肥有幫忙。 至於無氧運動是指，運動時所消耗的能量是來自沒有氧氣的代謝，此種運動比較不會燃燒脂肪，例如仰臥起坐、快跑等。有氧運動是指利用身上大肌肉群所做的長時間，且持續性的活動（最少15分鐘以上），並達到特定的運動強度。由於運動的時間長，在其代謝途徑中產生能量的方法需要氧氣的供給，因此可以強化心肺耐力，達到訓練心肺功能的效果，還可消耗身體已儲存的多餘脂肪。 長期有效的從事有氧運動，除了能達到減少脂肪外，肌肉變得結實、心肺功能獲得良好的改善，還可增加活力、舒緩壓力、放鬆心情。 女性隨著年紀漸增，加上外來環境的接觸，反映在不同年齡層的皮膚狀況也會有所不同。一、青春期階段 青春期這個階段油脂分泌比較旺盛，容易有青春痘的困擾。青春痘是指皮膚毛囊皮脂腺發炎，例如粉刺、膿胞、大痘子等，除了臉部外，背部也常是青春痘好發部位。另外不正常的飲食，例如喜歡吃高油脂的食物，例如炸雞、薯條、甜甜圈等油炸物，都容易造成毛孔阻塞，刺激青春痘的形成，也有一些是因為本身油性皮膚或清潔不當所致，使毛孔阻塞。 另外，熟女階段的女性，荷爾蒙分泌最穩定，但是有些人還是會長痘痘，而且青春痘並不是年輕人的專利，成年人會冒出痘痘，其實這與長期處於壓力狀態有關，因為處於壓力狀態下，腎上腺分泌出腎上腺素以因應壓力，同時也會影響雄性激素刺激皮脂腺分泌，長期累積救會長痘痘了。另外，女性長時間化濃妝，如果選擇不適合膚質的產品，長時間停留在臉上就容易形成毛細孔阻塞，痘痘就會惡化。 因應之道:1.每天做好洗臉清潔動作，尤其夏天容易出油，選擇溫和簡單有足夠清潔力的產品即可，切記不可以太過使力的洗臉方式洗臉，只會增加肌膚更加脆弱敏感。 2.飲食選擇清淡為主，避免油炸、辛辣、高熱量的食物，多吃富含維生素Ｃ的蔬果，可以提升膠原蛋白的形成；另外維生素Ｂ２、Ｂ6可以有效抑制皮膚發炎作用，建議可以從動物內臟、瘦肉、豬肉、芝麻等攝取。二、熟女階段 如果你的膚色一直是暗沉、無光澤，代表你的皮膚新陳代謝變慢，血液循環欠佳，如果沒有定期去角質消除表層脫落的廢棄細胞，膚色就會粗糙、沒有光澤。另外，生活壓力造成的便秘也會影響皮膚不均、暗沉，因為便秘毒素無法順利排出，也會影響皮膚的新陳代謝喔。 因應之道:1.加強臉部清潔，洗臉後可以藉由保濕乳液在臉上輕輕按摩，促進臉部血液循環。定期每週固定去角質一至兩次，選擇溫和的磨砂粒子輕輕按摩，可以有效將老廢角質層排除，並且使用面膜增加肌膚的飽水度及保濕，膚色就會呈現光澤好氣色。 2.可以多食用含有豐富膠原蛋白的食物，膠原帶白的作用是擁有保濕功效，可以讓肌膚看起來水嫩通透。例如雞爪、豬腳、魚皮等食物都是不錯的選擇。3.多攝取膳食纖維，可以促進腸胃蠕動有效防止便秘，例如高纖維食物：竹筍、柑橘類、南瓜、木瓜、香蕉五穀飯等。三、更年期階段 女性四十歲以後，賀爾蒙分泌逐漸減少，大約四十八至五十二歲之間是更年期好發階段，這時候可能會有經期不規則、月經次數變少、月經量過多或過少，甚至熱潮紅、有時還會有心悸現象，甚至情緒不穩定容易發脾氣、沮喪、憂鬱等症狀。皮膚上也開始出現老化現象，膠原蛋白合成能力下降，皮膚缺乏彈性、產生明顯的皺紋、暗沉，鈣質流失快速、造成骨質疏鬆等問題。因應之道:1.補充大豆異黃酮、黃豆類製品，各種植物性由交替攝取（葵花油、橄欖油、花生油等等），可以獲得賀爾蒙的原料補充。另外十字花科食物如甘藍菜或是山藥等，也都是補充女性賀爾蒙等不錯的食材。 2.加強抗氧化食物也能延緩細胞老化速度，例如維生素Ａ、維生素Ｂ6、維生素Ｃ、維生素Ｅ及礦物質的硒及鋅。 你一定認識很多女性怕變老，而且女人最怕的就是面對變老的事實，不過變老只是身體發展的一種過程，如果可以從生活當中積極做好防範，也許皺紋等老化現象就可以延遲發生或不至於太過明顯。 一般說來，造成皮膚老化的原因可分為兩類：一是內因性老化，二是外因性老化。內因性老化是指隨年紀增長，尤其女性過了二十五歲之後，膠原蛋白就會逐漸流失，肌膚就已開始出現老化，而體內的細胞也漸漸開始運作緩慢。外因性老化則是指我們的不良生活習慣和環境因素引起，例如抽煙、喝酒、熬夜等不正常生活作息、壓力，還有外來環境的紫外線等等。紫外線是皮膚最大殺傷力 榮新診所何一成副院長表示，造成皮膚老化、縐紋明顯加深的原因，除了上述因素外，越是看不見、摸不著的隱性殺傷力越大，最主要的因素就是紫外線，穿透力很強的紫外線Ａ光是造成臉上皺紋的兇手，它足以破壞人體真皮組織中的膠原蛋白，讓臉部黯淡無光、失去彈性，皺紋橫生。 我們日常生活當中所接受到的紫外線Ａ光的劑量，是紫外線Ｂ光的三十倍之多，但是過去我們使用的防曬乳只能防範Ｂ光，不過隨科技進步，目前已經的防曬成分（ｐａｒｓｏｌ１７８９、ｚ－ｃｏｔｅ，等）均可有效防範Ａ光。揮別皺紋的秘訣 1.做好防曬措施：除了塗抹防曬乳液外，長袖、陽傘、太陽眼鏡都是不可或缺的用品。何一成醫師表示，太陽眼鏡可以有效防止眼部周圍色素沈澱，愛美的女性一定不能忽略。 2.飲食上可以攝取襯退黑色素的食物：例如含有豐富維生素Ｃ的蔬果，柑橘類、奇異果、草莓、花椰菜、高麗菜、番茄、青椒、葡萄柚等。另外多攝取深綠色蔬果，抵抗紫外線的功能最佳。 3.減少臉部誇張的笑容：常常誇張大笑的人，皺紋會過度產生，臉部魚尾紋比較明顯。 4.化妝前，在最後一道保養程序最好選擇有保養功能的產品：這樣做可以減少化妝品對臉的傷害。另外，可以的話建議快速卸妝，讓化妝品停留在皮膚的時間越短越好，盡早卸妝讓皮膚可以透氣。 5.適度臉部按摩或是照鏡子做臉部運動：可以多做和緩的臉部表情，放鬆臉部肌肉以促進血液循環，降低皺紋的發生。

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~ 這是一位格友PO來祝福夏威夷秋節快樂的圖,非常可愛也送給大家(柚子自己會剝皮唷!!),祝福每位格友秋節愉快 ! ~雖然夏威夷的媽媽(夏媽)昨晚回南部過中秋節了,夏媽好久沒回去了吧!夏媽回南部找親戚或兄弟姐妹總是很開心,所以夏威夷也替夏媽開心!反正夏威夷自己也很獨立了,只要父母覺得開心那夏威夷就高興了!!夏威夷在此祝每位格友健康又快樂!!

花蓮 陳以庭 自拍 iphone 排隊 

夏威夷在此感謝舊格友(小期)在夏威夷10/1,22:46分寫的文章做回應與支持,其他舊格友夏威夷一樣的感謝,雖然夏威夷沒見過大家但還是謝謝!其實今天夏威夷還蠻感動的,看到舊格友的支持或回應,叫夏威夷繼續PO文.(夏威夷本來打算關版無限期的)夏威夷對每位格友除了感謝還是感謝,因為這2個半月來若沒有你(妳)們的來訪跟支持或鼓勵,就沒有今天夏威夷的小格.有這樣小小的累積來訪或參訪人數而這是夏威夷當初2個半月前要建立小格時所出乎意料之外的.夏威夷剛才去家裡附近的小夜市買東西時,其實很多攤販都對夏威夷很好還知道夏威夷愛吃什麼或不愛吃什麼,夏威夷也好感動因為那些人原本都是陌生人.可是夏威夷很容易跟陌生人親近或聊天,夏威夷也會跟大家像家人或朋友一樣所以每次買多西真的很方便.不是會多給就是會送東西給夏威夷!(當然夏威夷也會拿好吃的東西去分享給那些攤販們)剛才夏威夷去買個魯味跟炸粽合野菇,老闆是台中埔里人而自家在種筊白筍(美人腿),夏威夷就坐在椅子上等然後老闆叫夏威夷等一下.結果老闆拿出一袋裝有好多支又翠綠又乾淨漂亮的筊白筍說是自家種的,叫夏威夷帶回家吃或是要烤肉也可以.夏威夷超感動的!其實陌生人都只是還沒認識的朋友而已,不是夏威夷在亂說的因為有時連夏威夷自己都很意外,有老闆娘看到夏威夷走進去就知道夏威夷要吃什麼麵還有通通不加蔥花,或是會對夏威夷說:妳不要加冰對不對? 或是便當店老闆娘會說:妳喜歡吃這種的油豆腐對不對? 夏威夷會微笑的又驚喜的都說不出話來了,因為大家都很開心彼此聊天而也都會跟夏威夷說心事或生意好不好或客戶或員工好不好?因為夏威夷總是微笑在面對那些辛苦的陌生人,所以最後都是朋友了,可以買東西買到一路打招呼也很開心.夏威夷習慣會去關心大家或認識的人,真的是習慣了. 最後! 夏威夷還是要很感謝每位來訪的格友們或舊格友,夏威夷一樣還是很愛大家,永遠永遠........

裝潢 SHE 辣媽 上海 全面啟動 

世界上沒有良心的比比皆是我跟朋友聊天發現長大變老但仍逃避自己該擔責任的人真的好多喔自己不擔就得有別人擔最近聽到的都是老父母擔了小孩的責任故事真糟老父母有沒教育好小孩的責任老小孩有沒幫老父母想好的責任原來世界上沒有良心的比比皆是

ECFA 水之教堂 正妹 李毓芬 2010 機車展 

蒸鬆餅延續之前的簡單點心研究，我又找到了一個簡單好吃的小點心，我通常在早餐做這道小點心，可以很快速地收成，吃個精飽。對沒有冰箱的我們來說是很不錯的選擇。真的很簡單的，鬆餅和水以4:3的比例攪拌均勻，放到不鏽鋼小鍋中，我在大同電鍋外鍋加了一杯半到兩杯的水，等電鍋的開關跳起時就是可以收成時了。我淋上了蜂蜜，變得漂亮多了，挺好吃的還免去了油煎餅的油膩。